初心者向けの練習です。バックハンドのショートで返球をする。

・下回転と上回転の球を交互に出し、左右に動きながらFHで打ち返す練習で ...

・下回転のボールをFHで返す練習です。 ・多くの球を打ってコントロー ...

・FとBに来た球を全てFHで返します。 ・多くの球を打ってコントロー ...

・多く動いて球を返す練習です。 ・多くの球を打ってコントロールを鍛え ...

・フォアとバックで返す練習で、本番を想定した練習になります。 ・多く ...

・すべてフォアで返す練習です。 ・多くの球を打ってコントロールを鍛え ...

ツッツキ・ストップ、フリック・ドライブに対応する力を鍛える練習です

下回転のサーブの練習です。一人でも出来ます。 下回転はバックスピンが ...

初心者向けのメニューです。

卓球が初めての人向けの練習です。ゲーム感覚で行えます。

①練習するうえで心がけること 　・相手の練習も兼ねているので集中して ...