軟式テニスの練習メニュー ストロークの準備を早くする練習

ストロークの準備を早くする練習

どんな練習メニュー?

球出しを早いタイミングで行いストロークを打った時の後の準備を早くする練習。

①練習するうえで心がけること
ボールを打った後、直ぐに次のボールへの準備をする。

②練習の目的
試合中に速い球が来た時にしっかり返せるようになる。
遅い球でも余裕を持って打てるよう。

  • 1
    球出しはプレイヤーが打った球がネットを越えたくらいですぐ次の球を出す。
  • 2
    プレイヤーは準備を早くし、テンポの速い球をしっかりとクロスへ打つ。

球出しは3~5球交代で回すといいと思います。


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このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年8月9日
更新日2015年5月4日