サッカーの練習メニュー ゴールインスクエア

どんな練習メニュー?

4つのコーンに囲まれたゴール使った3対1のゲーム

①練習するうえで心がけること
 オフェンス: ファーストタッチの質。ボディーシェイプ。

 ディフェンス: 後ろにある、コーン・ゴールの位置。オフェンスの位置関係

②練習の目的
 横の動きの質向上と、ファーストタッチの次を意識したプレーの習得。

※なかなか交代しないような場合は、時間を1分程度決めて実施する。

  • 1
    オフェンス側のルール:
     ①2タッチ以下
     ②コーンに当てたら、もしくはディフェンスにボールを触られたら中の人と交代
     ③青のコーンに当てれば、当てた人が1点
  • 2
    ディフェンス側のルール:
     ・中のコーン内に入っては駄目

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このメニューについて
作成者 toshiaki_n
公開日2014年7月19日
更新日2015年4月29日