硬式テニスの練習メニュー ストレート対クロスのラリー

ストレート対クロスのラリー

どんな練習メニュー?

ストレート対クロスでラリーを行い、フットワークを強化しつつ通常のラリーでのミスを少なくする練習。

  • 1
    片方はクロスだけ打ち、もう片方はストレートにだけ打ち、ラリーを続ける。

■意識する点
しっかりコントロールして、強く打つことよりミスをしないようにする。

■目標
ストローク力とフットワークの強化


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このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年7月17日
更新日2016年5月21日