フットサルの練習メニュー パスワークの練習(鳥かご)

パスワークの練習(鳥かご)

どんな練習メニュー?

単純なボール回しでパスワークやプレスのスキル向上のための練習です。
サッカーの経験者に限らず、簡単な遊びでやっていた人も多いのではないでしょうか。なのでイメージはすぐにできると思います。
フットサルではコートが狭いので、ディフェンスはすぐにボールをカットしにきます。ボール回しはその状況を想定しています。

練習の目的

ボールを回す側:
①周りの状況を判断しパスを通せる確率が高いところを視野に入れることを意識する力をつけること。
②自分にパスが来る前に次のプレーを考える力をつけること。

ディフェンス:
①効率よくボールを奪うための力をつけること。
②1人が片側のパスコースを切りつつキープ側の選択肢を絞って、もう1人がボールをカットする等見方の動きに合わせての連携を強化すること

  • 1
    6人で練習すると仮定します。
  • 2
    4人のプレイヤーと2人のディフェンスに分かれます。
  • 3
    ファーストパスでスタートし、そこからボール回しを続けます。
  • 4
    プレイヤーはボールキープしたり、パスを出し、周りはまたコーチングなどしてフォローします。
  • 5
    ディフェンスのオニ2人は連携してボールを奪いにいきましょう。
  • 6
    ルールとして、ボールをキープする時間を4秒にしたり1人2タッチまでなどのルールをつけて、意識することに応じてアレンジするといいでしょう。

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このメニューについて
作成者 Levelop事務局
公開日2016年1月29日
更新日2016年1月29日