バドミントンの練習メニュー 左右ランダムなレシーブ練習

左右ランダムなレシーブ練習

どんな練習メニュー?

左右ランダムに来る攻撃をレシーブする練習です。

練習の目的

シングルでのスマッシュを適切に処理できるようになること

  • 1
    左右ランダムに低い球を出します
  • 2
    ストレート奥か、ネット前に返します。

ノッカーが高い位置に立つことで、鋭角な攻撃を再現できます。
レシーブは高く奥に返すか、低くネット前に返すことを意識しましょう。
プレイヤーは中央に戻ることを意識して、ノッカーがシャトルを打つタイミングで小さくジャンプすると反応しやすくなります。


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このメニューについて
作成者 Levelop事務局
公開日2015年12月11日
更新日2016年1月16日