バドミントンの練習メニュー フォアとバックのドライブの練習

フォアとバックのドライブの練習

どんな練習メニュー?

手出しからの両サイドを使ったフォアとバックのドライブの練習です。

練習の目的

基本的なドライブの練習をテンポよく数をこなし、両サイドまで使うのでフットワーク向上にもつながります。
(練習メニュー提供:会津シャトル)

  • 1
    ネット際に手出し2人、プレイヤー1人に分かれます
  • 2
    深めのストレートに手出し
  • 3
    それをドライブで返します
  • 4
    またセンターに戻ったタイミングで逆サイドから手出しします
  • 5
    それをまたストレートに返す
  • 6
    これを合わせて20本行います

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このメニューについて
作成者 Levelop事務局
公開日2015年11月23日
更新日2015年12月2日