バドミントンの練習メニュー チャリチャリ

どんな練習メニュー?

Cari Cari(チャリチャリ)とは、インドネシア語で『探す・選ぶ』という意味です。 インドネシアでは一般的な練習方法として取り入れられています。

1対1の半面BOXで行う、アップとしてできる練習です。低いショットが苦手な選手に効果的です。
(練習メニュー提供:会津シャトル)

練習の目的

狭いコート内で相手の空いているスペースを狙いましょう。いかに自分があげずに相手にあげさせるかを意識しましょう。

  • 1
    1対1で反面BOX内で向かいあいます
  • 2
    サーブから始めて赤いBOX内だけで打ち合います
  • 3
    狭いコート内で相手の空いているスペースを探して狙いましょう

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このメニューについて
作成者 Levelop事務局
公開日2015年10月22日
更新日2015年11月21日