バドミントンの練習メニュー シャトル運び (サイド)

シャトル運び (サイド)

どんな練習メニュー?

シャトルを使ったフットワークのトレーニング

練習の目的

サイドのフットワークのトレーニング

  • 1
    1. コートの左端にシャトルをたくさん置きます。
    2. サイドのフットワークを使いながら、ラケットを持つ手でシャトルを右端に運びます。
    3. 右端に全部運んだら、同じように左端に運ぶ、を繰り返します。

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このメニューについて
作成者 すけがわ
公開日2015年4月19日
更新日2015年4月19日