硬式テニスの練習メニュー スマッシュのミスを減らす練習①

スマッシュのミスを減らす練習①

どんな練習メニュー?

球出しの高さをわざとずらすことでスマッシュのタイミングを補う練習です

練習の目的

スマッシュのミスを減らし、コントロールできるように

  • 1
    球出しは1球ずつ高さを変えて出す
  • 2
    選手はタイミングを調整しつつコーンを狙うようにする

タイミングが合ってきたら球出しはランダムの高さで行うと良いかも


コメント 1 件

これなかなか球出しも難しかった。。。

高い球が来た時に、打ち手は見定めてからテイクバックをして振り遅れ易くなるので、球が上がったらしっかり構えながら落下地点に入ると成功率が上がる。

toshiaki_n 2015年4月23日 1:55

【硬式テニス】の練習メニューをランダムで表示します。 練習メニューに困ったときにおすすめ!

このメニューについて
作成者 suzuki
公開日2015年4月11日
更新日2016年5月21日