硬式テニスの練習メニュー サイドのフットワークの練習

サイドのフットワークの練習

どんな練習メニュー?

サイドに振られた場合の練習です

練習の目的

サイドに振られたあと、センターに素早く戻ることまで考える

  • 1
    球出しは両サイドに振る
  • 2
    サイドに振られた後、センター付近に置かれたコーンの前を通り逆サイドへ
  • 3
    これを繰り返す

コメント 1 件

20球程度実施。
球出しのタイミングは打ち終わってコーンにたどり着く少し前くらい。

少し厳しいボールを打たれた時にもしっかり振り切って打ち返せるようになれるため、定期的にやっていきたい。

情報として、球出しの回数とボールを出すタイミングについてレベル別に記載があるとやりやすそう。

toshiaki_n 2015年3月25日 6:42

【硬式テニス】の練習メニューをランダムで表示します。 練習メニューに困ったときにおすすめ!

このメニューについて
作成者 suzuki
公開日2015年3月9日
更新日2016年5月21日