卓球の練習メニュー バックハンドで返す練習

バックハンドで返す練習

どんな練習メニュー?

初心者向けの練習です。バックハンドのショートで返球をする。

練習の目的

バックハンドに慣れるための多球練習

  • 1
    バックハンド側に球出しをして、バックハンドのショートで返球する。返す場所はどこでも良い。10球連続で入ることを目指す。

・ボールを体の中心で捕らえることを意識する。ボールの飛んでくるところに体を動かす。
・ラケットを押し出すようにしてボールに当てる。


コメント 0 件

まだコメントはありません。
このメニューについて
作成者 kai
公開日2016年1月16日
更新日2016年1月16日