２対1でレシーブの練習

練習方法

• 1

  Aが守備側、BとCが攻撃側としてトップ&バックで入る。
• 2

  B,Cはスマッシュやカットを中心に打ち、Aをなるべく動かすように打つ。
• 3

  Aはレシーブをコートの奥やネット前に返球し、甘い球が来た場合はドライブで返す。

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