バドミントンの練習メニュー 左右交互にプッシュを打つ練習

左右交互にプッシュを打つ練習

どんな練習メニュー?

左右交互に来る球をしっかりプッシュする練習。

練習の目的

ダブルスでプッシュをレシーブされた時を想定して、もう一度しっかりとプッシュする練習。

  • 1
    ノッカーはフォア側のネット前へ手出しで球を出す。
  • 2
    プレイヤーはホームポジションより少し前に立ち、来た球をプッシュし、元の位置に戻る。
  • 3
    ノッカーはアバック側へネット前へ手出しで球を出す。
  • 4
    プレイヤーはバックでプッシュを打ち、元の位置へ戻る。
  • 5
    繰り返し。

動いた状態でもフォームを崩さないようにして、しっかりと高い打点でプッシュする。


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このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年11月8日
更新日2015年8月2日