バドミントンの練習メニュー プッシュの基本的な練習

プッシュの基本的な練習

どんな練習メニュー?

短い球をプッシュで返す練習。

練習の目的

プッシュの基本的を覚える。

  • 1
    ノッカーは手投げでネット前に球を出す。
  • 2
    ぷれいやーあは ホームポジションより少し前からスタートして出された球をプッシュする。
  • 3
    10球程度で交代する。
  • 4
    フォアハンドが終わったら、バックハンドも同様に行う。

高い打点で打ち、シャトルの落下地点につま先を向けるようにする。
ラケットはネットより高く上げるようにする。


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このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年11月8日
更新日2015年5月4日