バドミントンの練習メニュー 素早く反応してのロブの練習

素早く反応してのロブの練習

どんな練習メニュー?

左右ランダムに来る球をロブで返す練習。

練習の目的

浅い球が来た時に素早く反応できるようになるための練習。

  • 1
    プレイヤーはホームポジションに立つ。
  • 2
    球出しは手で行い、左右ランダムにネット前の球を出す。
  • 3
    プレイヤーは来た球をストレートにロブで返す。
  • 4
    繰り返し。

ロブを打った後にしっかりとホームポジションへ戻るようにする。
反応が遅れて手打ちにならないように気をつける。


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このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年10月30日
更新日2015年5月4日