バスケットボールの練習メニュー ゴール下からのバックシュートの練習

ゴール下からのバックシュートの練習

どんな練習メニュー?

ゴール下からバックシュートを打ち、落ちてきたボールキャッチしすぐにまたバックシュートを打つ練習。

練習の目的

バックシュートの精度とスピードの向上。

  • 1
    ゴール下からバックシュートを打つ。
  • 2
    落ちてきたボールをキャッチして、すぐにまたバックシュートを打つ。
  • 3
    繰り返し。

左右どちらの手でも使えるようにする。


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このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年10月26日
更新日2015年5月4日