バスケットボールの練習メニュー オールコートでの3対3

オールコートでの3対3

どんな練習メニュー?

オールコートで3対3を行う。

練習の目的

チームのオフェンス力を鍛える練習。

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    ゴールが決まったり、オフェンス側からボールを奪ったら攻守交代し、ディフェンス側がオフェンスとなる。

出来れば速攻。それが出来ない場合は、ボールをしっかり回して得点する。


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作成者 kazu
公開日2014年10月22日
更新日2014年10月22日