バレーボールの練習メニュー 前後パス

どんな練習メニュー?

前後へ動きながら、パスをスムーズに行えるようにするための練習。

①練習するうえで心がけること
ボールの落下地点を正確に見極めてら素早く落下地点へ入るようにする。

②練習の目的
前後に動いた時でもしっかり相手の場所へパスを出せるようにする。

  • 1
    Aは最初に短いパスをBに出す
  • 2
    Bは短いパスをAに返す
  • 3
    Aは返ってきたボールを長いパスをBに返す
  • 4
    Bは短いパスを返したらすぐに戻り、返ってきた長いパスをAに返す
  • 5
    繰り返し

コメント 0 件

まだコメントはありません。
このメニューについて
作成者 kazu
公開日2014年9月12日
更新日2015年5月4日