FCバルセロナの３対３+２フリーマン練習
どんな練習メニュー?
FCバルセロナで実施されていた練習メニュー。現在は既に認知度も高い。
①練習するうえで心がけること
オフェンス：
パスの後の動きとスペースを有効に使うこと
ディフェンス：
オフェンスがパスを出した後に、しっかりついていきサボらないこと。また、動きが多いため、マークの受け渡し等声掛けして連携をする。
②練習の目的
・キープ力の向上
・広い視野の確保
・次のプレーを意識した動きの獲得
練習方法
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13人（Aチーム）３人（Bチーム）２人（フリーマン）に分ける
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2ボールを持っている側は反対側へのフリーマンへのパスを意識する。
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3ボールを持っていないチームは、ボールを奪い、奪ったら攻守を切替手順２を実施。
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4フリーマンはボールを持っている側の味方で、パスされた方にボールを返す。
練習メニューメモ
３人側は２〜３タッチ、フリーマンは１タッチ等の制約を課すと、素早いサポートへの動きが必要となり、より実践的になるのでお勧め。
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このメニューについて
| 作成者 |
toshiaki_n |
|---|---|
| 公開日 | 2014年9月6日 |
| 更新日 | 2015年4月25日 |