Levelopは様々な練習メニューを探せる、 練習メニューストックサービスです。
テニスでの基本となる待機姿勢 「パワーポジション」をご紹介します。
ヘアピンの位置で手出しで球を出してもらい、 同じフォームから4つのコースに打ち分ける練習です。 メニュー提供：フレームショットクラブ 小林 亮介 選手
会津リトルシニアからの挑戦状！ 三段階のレベルのうち、あなたはどこまで出来ますか？ メニュー提供：福島ホープス 会津リトルシニア
会津リトルシニアからの挑戦状！ あなたはどれくらい跳べますか？ メニュー提供：福島ホープス 会津リトルシニア
1対1の半面BOXで行う、アップとしてできる練習です。 低いショットが苦手な選手に効果的な練習です。 提供: 会津シャトル
スポーツを選んでボタンを押すと、ランダムでメニューが表示されます。
左右に出されるボールをボレーで返す練習です。ボレーヤーはギリギリ届くボ ...
浅めのロブに対してライジングで打点が低い位置、真ん中の位置、高い位置で ...
クロスへ出されたボールを一回ごとにセンターラインに置いたコーンを回って ...
クロスに前後移動させるフットワーク練習です。 コートの一番長い距離を ...
一般的に行われているミニテニスは基本的にはスピンショットとスライスが主 ...
クロスに打ったあとに、センター寄りに置いたコーンにサイドステップ1回で ...
バドミントンのラケットよりも50〜100g重いラケットを使った、手首を ...
抜群のショットコントロールを持つトッププロのマレー選手がトレーニングに ...
トッププロの錦織選手が行っていた、サイドステップと前方へのダッシュでフ ...
フォアとバックのストローク、アプローチ、ボレー、スマッシュを流れで行う ...
スマッシュ練習と深めのロブを対処する練習を組み合わせた練習です コー ...
全面を使ってお互い打ち分ける練習です。
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